Journal de Reham113, 24 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
58 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1008 kcal Gras: 37,04g | Prot: 46,73g | Glu: 119,67g.   Petit Déjeuner: بسكوت الشوفان, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Déjeuner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز, الرنجة نرجة. Dîner: جبنة بيضاء براميل ناشفة جبنة بيضاء براميل ناشفة , البيض المقلي, خبز. Snacks/Autre: شاي بالحليب, مكسرات عين الجمل ماجنت, اللوز, الزبيب, بودينغ الفانيليا. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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