Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 67,54g | Glu: 117,03g.
Petit Déjeuner: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Oat Bran, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Anthony's Whole Psyllium Husks, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Shrimp, Avocados, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Dîner: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Progresso Loaded Potato with Bacon. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Tumeric Boost. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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