Journal de Ervinaasetia, 25 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1088 kcal Gras: 40,73g | Prot: 35,04g | Glu: 148,07g.   Petit Déjeuner: Pisang Kepok Rebus, Kentang Goreng. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Bakso Ikan. Dîner: Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Cilok. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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