Journal de Glaun, 13 août 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2014

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg. Reste à parcourir: 2,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2014:

1344 kcal

Gras: 50,31g | Prot: 73,45g | Glu: 151,07g. Petit Déjeuner: Tasty Bite Madras Lentils, Pretzels. Déjeuner: Onion Bagel, American Cheese, Turkey Breast Meat. Dîner: Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Snacks/Autre: Peach. plus...

2848 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 9 heures et 22 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 25 minutes. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

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Up and down, up and dopwn, up and down, the never ending story.

13 août 14 par le membre: Glaun


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