Journal de judycaelle, 25 oct. 21

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bon se soir une heure de sport à la salle j'ai fait deux cours : cours abdo et cours cross training , j'en peut plus lol 😂😂 je peux plus lever les bras et j'arrive plus à me lever de la chaise mdr on fait quoi je dort sur la chaise cette nuit ? 😂😂😂

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Commentaires

😀😂🤣

25 oct. 21 par le membre: Laly 007

Je suis sincère lol je suis pas une grande sportive et du coup sa se ressent 😂😂😂😂

25 oct. 21 par le membre: judycaelle

haha ,bravo judycaelle , tu te donne à fond c'est top , 👍 repose toi bien ce soir , la nuit te feras du bien 🤗 gros bisous et belle soirée 🐦🌸🧦

25 oct. 21 par le membre: Jo lapin

Merci mon lapin effectivement j'ai super bien dormi mais j'ai mal partout lol 😂😂😂 passe une bonne journée bisous 😘😘😘

26 oct. 21 par le membre: judycaelle

Je te comprends trop bien !... Même sportive on peut se retrouver exactement dans le même état ! C'est étrange car on rigole alors qu'on a mal... Mais en même temps cela prouve qu'on a super bien bossé. Le pire : les escaliers ... 😅😀 il ne faut pas oublier de s'étirer après et le lendemain. Les étirements sont souvent négligés pourtant ils permettent une meilleure récupération 😉 Bonne journée !

26 oct. 21 par le membre: Laly 007

Oui c vrai mais sa tellement de bien de se dépenser et puis c vrai que j'ai envie d'avoir mal quand j'ai fini sinon j'ai l'impression de ne pas mettre assez dépensé , oui les escaliers ta rien de pire il on une machine comme sa a la salle , vive les sportive du dimanche lol 😂😂

26 oct. 21 par le membre: judycaelle


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