|
Day 1. И снова я свин😂 джинсы не могу на себе застигнуть, самооценка ниже плинтуса. Лень уходи! С сегодняшнего дня новая попытка привести себя в порядок к Новому году. Кто со мной? Нужна поддержка!😻
|
1163 kcal
|
Gras: 23,22g | Prot: 117,96g | Glu: 117,48g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага. Déjeuner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры Черри, Просто Гречка. Dîner: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonduelle Капуста Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Морковь. plus...
|
|
1 à 20 sur 72
 Commentaires
Давайте вместе! я тоже свин и жрун. Надо уже брать себя в руки
25 oct. 21 par le membre: setka250269
|
Давайте, я только за. Какой у вас рост?) физическая активность есть?)
25 oct. 21 par le membre: Дарья_худей!
|
Я ростом 165, вес наверное около 63 сейчас. Физ.активности нет
25 oct. 21 par le membre: setka250269
|
Не можете джинсы застигнуть врасплох?
25 oct. 21 par le membre: ollennka
|
ага, взаимно) "эта песня без конца")))
снова начинает одежда поджимать😅
25 oct. 21 par le membre: ksanachka
|
У меня рост 170, вес 65, летом до 58 сбрасывала. Сейчас за 2 месяца заплыла..
26 oct. 21 par le membre: Дарья_худей!
|
Почему именно к НГ?! Не понимаю худения к ДР, свадьбе, лету и т.д.
Есть цель - иди к ней!
26 oct. 21 par le membre: Танюша1606
|
у меня когда такое случается "вот мол, пару кг набрала, ужас-кошмар и т.д", напоминаю себе что, начинала то я с гораздо,...гораздо большего веса) ..и эти пару килограмм, как квест- пару недель без особого напряга) и ещё научилась себя не ругать- хуже я от этого не стала) Вынести ошибки и вперед) и при правильном настрое - скину не 2 а 3, и стану ещё лучше😇😊😉
26 oct. 21 par le membre: anastasiak4791
|
26 oct. 21 par le membre: astra_no
|
26 oct. 21 par le membre: NLastya
|
26 oct. 21 par le membre: Храм похудения
|
Мне нужна поддержка🙈а то уже готова сдаться,да еще такое ощущение, что нового года и не будет вовсе
26 oct. 21 par le membre: Светлячок светлая
|
я с вами!! Рост 170 вес 66
хочу 58 до НГ
26 oct. 21 par le membre: Oksanaa95
|
Я с вами, но к НГ не успею, поэтому просто за компанию вес последний раз был 81 кг рост 175
26 oct. 21 par le membre: typfr
|
я, я здесь новенькая, практически ни чего не знаю
26 oct. 21 par le membre: Валентинка321
|
Доброе утро, принимаю ваше приглашение на совместное похудение) подписываюсь на ваш дневник, жду взаимной ответочки, чтобы не потеряться) и да, плюс ко всему, сегодня у меня тоже dietday#1)
26 oct. 21 par le membre: jajajaka
|
Я с вами!!! Физической активности много, а вот жрунство остановить не могу😭 Вся гадость лезет в рот( нет силы воли отказаться от неё.
26 oct. 21 par le membre: Натали фс
|
Дарья, давайте вместе, осень что поделать, то же был срыв, но ничего, мы же сил не и все. у нас получится)
26 oct. 21 par le membre: Пухель
|
Дарья, у меня рост 157 а вес сейчас 62, пока до цели у меня то же 10 кг ещё, а ваши 7 вы сбросите легко. в моей жизни это второе такое похудения с большого веса. правда в прошлый раз лет 5 назад было полегче за 6 мес с 87 до 55. сейчас сложнее немного, больше срывом и за 4 мес всего 20 кг. А начинала с марта месяца, в итоге только к июлю раскачалась.
26 oct. 21 par le membre: Пухель
|
26 oct. 21 par le membre: katya.zlenko
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Дарья_худей!
|