|
Day 1. И снова я свин😂 джинсы не могу на себе застигнуть, самооценка ниже плинтуса. Лень уходи! С сегодняшнего дня новая попытка привести себя в порядок к Новому году. Кто со мной? Нужна поддержка!😻
|
1163 kcal
|
Gras: 23,22g | Prot: 117,96g | Glu: 117,48g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага. Déjeuner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры Черри, Просто Гречка. Dîner: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonduelle Капуста Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Морковь. plus...
|
|
21 à 40 sur 72
 Commentaires
О, как я вовремя, я с вами🌷тоже первые дни пошли) рост 168 вес 74.2кг,цель 59-60кг
26 oct. 21 par le membre: RohaKatz
|
я с Вами! тоже сегодня второй день, как считаю)
26 oct. 21 par le membre: AnnaM))
|
У меня рост 157 , вес 62 ,тоже хочу 12 кг сбросить ))
26 oct. 21 par le membre: madammmaa
|
Я - 174. Сейчас 61,9.
Каждый раз начинаю худеть, когда дохожу до 65 кг😅 В этом весе жмёт уже вся одежда)
Минимальный вес был 57 кг год назад.
Потом забросила подсчёт и всё думала, что сама смогу не переедать. Ага...
26 oct. 21 par le membre: ksanachka
|
Девочки может быть устроим совместный чат в ватсапе ) и будем делиться диетами , рецептами и результатами ) никакого МАРАФОНА,просто теплое общение ) пишите 89534098182))
26 oct. 21 par le membre: madammmaa
|
да вы не переживайте, к нг, потом к 8 марта, потом к лету, к др, и так по кругу, времени валом 😁👍
26 oct. 21 par le membre: Ланси86
|
Девчонки, давайте во взаимную подписку друг другу ко всем, кто здесь отписался!?? Лично я вас сейчас всех добавлю, чтобы не потерять, следить, мотивироваться и поддерживать каждую
26 oct. 21 par le membre: jajajaka
|
Я с вами!!! Рост 172, вес 63. Сегодня встала на весы и…. Мой комфортный вес 53. Уже лет шесть жирная. Максимум скидывала за эти шесть лет до 57. Этим летом была 58. И вот опять жирнуха (((
26 oct. 21 par le membre: lelicc
|
Jajajaka и madammmaa тоже за ватсап, кто группу создаст?
26 oct. 21 par le membre: setka250269
|
26 oct. 21 par le membre: aidankabekmur982
|
Девочки! Я с вами! Рост 176, вес 70. Хочу весить 60-63
26 oct. 21 par le membre: stasia_medvedeva
|
Ладно, я создаю группу, кто снами пищите телефоны
26 oct. 21 par le membre: setka250269
|
Вот те посты от которых смех аж слезы на глазах ну кааак вы нажираете?Ведь знаете все во всяком случае должны ну неужели настолько безвольные.
26 oct. 21 par le membre: Nikolay121
|
И я вчера решила , что пора худеть , когда надела старые джинсы
26 oct. 21 par le membre: Alina 1311
|
Николай, ну собрались тут безвольные. Вам что?! Не стойте, пожалуйста, поперек горла, проходите, прямиком в задницу↪️
26 oct. 21 par le membre: setka250269
|
89181953183 , добавляйте в чат , если будет он
26 oct. 21 par le membre: Alina 1311
|
Мне тоже всё не взять себя в руки😩. Утром считаю, вечером жру. Уже +3, вес потихоньку растёт.
26 oct. 21 par le membre: meryjei3
|
Да, создайте чат, будем поддерживать друг друга) кстати у меня не плохо получалось худеть на "Дюкане" там сложно было только на атаке. А так , достаточно не сложно. Когда вес пришел в норму, три года на ПП, все было в порядке, срыв и набрала 30 кг уже после смерти мужа, сейчас вот снова, привожу в порядок свое тело. Но я уверена, у нас с вами все получится)
26 oct. 21 par le membre: Пухель
|
Всем приветик. Я как раз решила похудеть, и тут ваш пост. Я с вами!
26 oct. 21 par le membre: sami818
|
26 oct. 21 par le membre: stasia_medvedeva
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Дарья_худей!
|