Journal de phcabrervi1, 14 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2014
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Mal.

1075 kcal Gras: 13,85g | Prot: 50,51g | Glu: 192,51g.   Déjeuner: Upo with sotanghon, Coffee, White Rice. Dîner: upo with sotanghon, Pineapple Juice, White Rice. Snacks/Autre: Twinings Green Tea, Pork Kare-kare, White Rice, Coffee. plus...
2023 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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