Journal de zorinastore18, 26 oct. 21

Sarapan pagi adalah harapan

591 kcal Gras: 20,89g | Prot: 24,08g | Glu: 80,56g.   Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tomat Merah, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Déjeuner: Gado Gado, Gado Gado, Tahu Goreng, Lontong. plus...
1800 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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