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lunch
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1253 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 118,56g | Glu: 109,67g.
Petit Déjeuner: Buah Kiwi, Stroberi, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. Déjeuner: Ikan Salmon Panggang , Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Mitratani Edamame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Ashitaki Bulgogi Veggie, Tempe, Kecambah, Sawi Hijau. Snacks/Autre: Jeruk, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. plus...
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1525 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 34 minutes, Cardio - 54 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ahika-
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