|
|
1804 kcal
|
Gras: 54,71g | Prot: 235,95g | Glu: 86,64g.
Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Oltermanni Сыр 9%, Куриная Печень, Вареное Яйцо. Dîner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Myllyn Paras Овсяные Отруби, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Valio Творог 0,3%. plus...
|
|
3005 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
|
|
 Commentaires
Хотела печеньку с кофе :( кофе выпила....
15 août 14 par le membre: Оптима Нуна
|
Оптима Нуна, прочитал "кофе вылила" - думаю, вот это на..
15 août 14 par le membre: иванычы
|
15 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
Хотдоги - это сила, печеньки - это класс, кто точит огурцы, тот точно против нас! ))))))))
15 août 14 par le membre: иванычы
|
Ход-доги -- углеводы, печенье это зло! Давай, брат, по огурчику, пока не разнесло!)))))
15 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
Булка - углеводы, сосиска - белки, ешь ты хотдог, похудеешь - не ссы! )))
15 août 14 par le membre: иванычы
|
Нам мясо строить и жить помогает, она стареть не даёт никогда. И тот к с мясом по жизни шагает, тот не пропадёт он нигде и никогда)))
15 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
Мальчики,да вы ещё и поэты! А я уже на вокзале,пью капучину,малиновое мороженку уже съела :) И строю планы по возвращении попробовать БУЧ
15 août 14 par le membre: Оптима Нуна
|
Ты не увлекайся особо мороженками, а то никакой БУЧ не спасёт))
15 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
15 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
15 août 14 par le membre: Оптима Нуна
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Coupe de Grace
|