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alwaysfeelbetter
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26 oct. 21
Journal de alwaysfeelbetter, 26 oct. 21
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Cintai dirimu, sehat bukan berarti menghindari mereka kok
Voir Calendrier de Régime
, 26 octobre 2021:
1058 kcal
Gras: 43,66g | Prot: 85,96g | Glu: 76,42g.
Déjeuner:
Bawang Putih Bubuk, Classico Olive Oil, Blueberry Yogurt (3sdt), Kecap Manis Light, Mixed Vegetables, Salt, Black Pepper, Egg, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Dîner:
Keripik Tempe.
Snacks/Autre:
Ikea Pineapple Danish, Ice Dolce Latte Family Mart (Less Sugar).
plus...
2641 kcal
Exercice:
Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes.
plus...
49 supporteurs
Encourager
Commentaires
aq sngt mnghindari mereka, hehe. krn aq suka kerupuk, jd kopi nya kuganti kopi hitam ma tropicana. lbh longgar mkn kerupuk bakar nya, hehe
26 oct. 21 par le membre:
diandyfte
Ksk dan dolce late favorite ku
26 oct. 21 par le membre:
alfiyayeppeo
Kalori kopinya berapa kak?
26 oct. 21 par le membre:
gitca
Kalorinya ~140an ya karna ini less sugar. Coba cek di profil aja udah aku masukin menu makannya kok
26 oct. 21 par le membre:
alwaysfeelbetter
Hahaa iya KSK & Dolce latte paling enakkk
26 oct. 21 par le membre:
alwaysfeelbetter
Kopi hitam+krupuk boleh kak, itu juga low-mid calorie asal masih terkontrol porsi nya 🤭
26 oct. 21 par le membre:
alwaysfeelbetter
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