Journal de alwaysfeelbetter, 26 oct. 21

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Cintai dirimu, sehat bukan berarti menghindari mereka kok

Voir Calendrier de Régime, 26 octobre 2021:

1058 kcal

Gras: 43,66g | Prot: 85,96g | Glu: 76,42g. Déjeuner: Bawang Putih Bubuk, Classico Olive Oil, Blueberry Yogurt (3sdt), Kecap Manis Light, Mixed Vegetables, Salt, Black Pepper, Egg, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Keripik Tempe. Snacks/Autre: Ikea Pineapple Danish, Ice Dolce Latte Family Mart (Less Sugar). plus...

2641 kcal

Exercice: Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...

49 supporteurs Encourager

Commentaires

aq sngt mnghindari mereka, hehe. krn aq suka kerupuk, jd kopi nya kuganti kopi hitam ma tropicana. lbh longgar mkn kerupuk bakar nya, hehe

26 oct. 21 par le membre: diandyfte

Ksk dan dolce late favorite ku

26 oct. 21 par le membre: alfiyayeppeo

Kalori kopinya berapa kak?

26 oct. 21 par le membre: gitca

Kalorinya ~140an ya karna ini less sugar. Coba cek di profil aja udah aku masukin menu makannya kok

26 oct. 21 par le membre: alwaysfeelbetter

Hahaa iya KSK & Dolce latte paling enakkk

26 oct. 21 par le membre: alwaysfeelbetter

Kopi hitam+krupuk boleh kak, itu juga low-mid calorie asal masih terkontrol porsi nya 🤭

26 oct. 21 par le membre: alwaysfeelbetter


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