Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 46,40g | Prot: 137,40g | Glu: 186,52g.
Petit Déjeuner: Toronja, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, NJOY Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Espinacas, Cebolla Morada, Hígado de Ternera. Déjeuner: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Cebolla Morada, Jitomate, Barilla Pasta Integral, Pechuga de Pollo Hervida. Dîner: Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano Macho. Snacks/Autre: Pan Dulce, Fresas, ART Gelatina sin Azúcar , Amarea Obleas de Amaranto. plus...
|
|
1807 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 12,6 kg par Semaine
|
Commentaires
26 oct. 21 par le membre: MelQhS
|
26 oct. 21 par le membre: DANTE HDZ
|
26 oct. 21 par le membre: erika_aem.
|
QUE TAL UN BUEN PAN; UNA BUENA COMIDA PARA ESTE FIN DE SEMANA... HAY BUEN MARGUEN.🍀
27 oct. 21 par le membre: DANTE HDZ
|
Dante, cada semana hago un día entero de cheat meals 🙊🙈
¡A veces dos 😳!
27 oct. 21 par le membre: erika_aem.
|
ENTONCES ESTA SEMANA SERAN TRES. BIEN LOGRADOS. 🤔✌️👍🍀
27 oct. 21 par le membre: DANTE HDZ
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de erika_aem.
|