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Оптима Нуна
Journal
14 août 14
Journal de Оптима Нуна, 14 août 14
Profil de Оптима Нуна
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Завтра уезжаю на два дня на экскурсию. Диета пострадает :(
Voir Calendrier de Régime
, 14 août 2014:
1256 kcal
Gras: 50,58g | Prot: 93,52g | Glu: 108,77g.
Petit Déjeuner:
Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде.
Déjeuner:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваренное Вкрутую Яйцо.
Dîner:
Каждый День Филе Пангасиуса.
Snacks/Autre:
Инжир, Кофе, Чай Несладкий, Зеленое Яблоко.
plus...
1378 kcal
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
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Commentaires
главно чтоб ты не пострадала :))
14 août 14 par le membre:
iTUman
Я надеюсь. Постараюсь не сильно сбиваться с пути истинного )))
14 août 14 par le membre:
Оптима Нуна
пей побольше воды, живот будет полный, лишнего не съешь
14 août 14 par le membre:
alex3010
alex3010 На экскурсиях много пить?))) не надо, может, а то экскурсия будет в местные туалеты))
14 août 14 par le membre:
Sasha_Semenko
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