S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
nancy ya
Journal
27 oct. 21
Journal de nancy ya, 27 oct. 21
Profil de nancy ya
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
60 supporteurs
Encourager
Commentaires
Шикарно🔥
27 oct. 21 par le membre:
Irba9
А если не секрет , это за сколько лет ? И все от в еде позволяете? Понятно что в меру но едите сладкое и тд ? Спасибо
27 oct. 21 par le membre:
Анастасия1215987
Анастасия, извините, случайно удалила ваш первый комментарий- спамеров удаляла и вас задела☺️ Занимаюсь силовым тренингом 4 года. Первый год можно не считать, там я просто худела. Было обычное бабье тело без мышц, с жиром и целлюлитом. Три года работаю целенаправленно над качеством тела. По еде - у меня дневник открыт, не каждый день заполняю, потому что часто планирую еду на день заранее, в калоризаторе (это сайт такой, мне там удобнее). Если душа просит - ем сладкое. Сегодня вот сырок был творожный.
27 oct. 21 par le membre:
nancy ya
Но в целом питание чистое, конечно. Так просто сытнее, я не исключаю никакие продукты, всегда много углеводов.
27 oct. 21 par le membre:
nancy ya
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de nancy ya
Voir l'Historique Complet