Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2021
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 37,12g | Prot: 77,24g | Glu: 157,53g.
Petit Déjeuner: Конфета, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Déjeuner: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Груша, Виноград, Чай с Молоком, Конфета. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Элиcz
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