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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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900 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 34,03g | Glu: 85,95g.
Petit Déjeuner: Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Marul, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Fındık. Dîner: Sucuk, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur (Pişmiş), Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Autre: Bal, Muz, Ceviz. plus...
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1624 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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 Commentaires
28 oct. 21 par le membre: ladyofbooks
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28 oct. 21 par le membre: jesusceku
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kotu gunler gecti. sira daha kotu gunlerde nazli 🥲🥲 halledicezzz 🥲🥺
28 oct. 21 par le membre: jesusceku
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Historique de poids de jesusceku
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