Journal de delparquefit, 27 oct. 21

pequeña colacion, 3 tostadas de pan integral con crema de mani, 1 huevo y 3 claras, chia y canela

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2196 kcal

Gras: 47,37g | Prot: 184,13g | Glu: 261,27g.   Petit Déjeuner: Mate Amargo. Déjeuner: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Huevo Duro, Brócoli, Banana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Clara de Huevo, Crema de Cacahuate, Pan Integral Tostado, Huevo, Chia, Mate Amargo, La Serenísima Leche Descremada Protein, ENA True Made Whey Protein, Mate Amargo. plus...