Journal de Lili Indah y, 28 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1095 kcal Gras: 19,17g | Prot: 39,29g | Glu: 197,56g.   Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang, Teh Hijau. Déjeuner: Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Dîner: Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Autre: Khong Guan Saltcheese Combociz. plus...
1529 kcal Exercice: workout - 23 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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