Journal de Lidya Humaira, 22 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2016
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2016:
564 kcal Gras: 9,19g | Prot: 11,21g | Glu: 112,12g.   Petit Déjeuner: Air (Botol), Carrefour Abon Sapi, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. plus...
2744 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Moto d'équitation - 3 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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