Journal de melikersin, 28 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2346 kcal Gras: 80,95g | Prot: 79,13g | Glu: 329,57g.   Petit Déjeuner: Nescafe Gold, Patatesli Börek, Findux Kakaolu Fındık Kreması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuk, Pınar Milföy Hamuru, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Toblerone Toblerone, Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Çinekop. Snacks/Autre: Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Nar, Hurma, Trabzon Hurması, Kuru Kayısı. plus...
2661 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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