Journal de qolbihasanah, 28 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 38,50g | Prot: 82,99g | Glu: 178,82g.   Petit Déjeuner: Roti, Pepaya, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Ceplok, Ikan Panggang. Déjeuner: Pisang. Dîner: Pepaya, Sate Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sate Padang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng. plus...
Perdant 5,0 kg par Semaine



     
 

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