Journal de nurulainyk, 29 oct. 21

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Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2021:

1540 kcal

Gras: 57,60g | Prot: 43,03g | Glu: 221,88g. Petit Déjeuner: Cumi Goreng, Nasi Liwet, Coklat Manis atau Gelap. Déjeuner: Cumi Goreng, Nasi Liwet. Dîner: Chia-Yo Homemade Granola Original, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, House Of Organix Natural Rolled Oats . Snacks/Autre: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Mete Sangrai Asin , Keripik Singkong. plus...

31 supporteurs Encourager

Commentaires

ini shake apa kak?

29 oct. 21 par le membre: mayatupperware

@mayatupperware rolled oat + pisang + yoghurt, toppingnya chia yo granola original^^

30 oct. 21 par le membre: nurulainyk


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