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100g de camarão ao alho grelhado no azeite, 90g de arroz integral com quinua, 80g de lentilhas cozidas e salada. Aprox 386 calorias :)
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991 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 52,48g | Glu: 109,02g.
Petit Déjeuner: Ameixas, Queijo Coalho, Ovo Frito, Cará. Déjeuner: Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Autre: Kopenhagen Pão de Mel. plus...
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Historique de poids de Dayanne Lima
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