Journal de Thinout Thestuffin, 29 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2021
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1016 kcal Gras: 34,45g | Prot: 121,82g | Glu: 44,24g.   Petit Déjeuner: Egg and Cheese Sandwich, Coffee with Cream. Dîner: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Autre: Kit Kat Kit Kat. plus...
2572 kcal Exercice: Aspirateur - 15 minutes, Etudier - 2 heures, Tapis de Course - 32 minutes, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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