Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2199 kcal
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Gras: 77,07g | Prot: 140,40g | Glu: 245,33g.
Petit Déjeuner: Banana, Bifa Biscuits Spécial Digestif, Dried Prune, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Bellat Cachir , Lactel Fromage Frais Light 0%, Egg, Whole Wheat Bread, Rouiba Boisson Au Jus D'orange (Light). Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Bellat Cachir , Tomatoes, Chicken Breast, Soummam Fromage Frais, Rouiba Boisson Au Jus D'orange (Light), Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Pomegranate, Soummam Yaourt Nature, Peanuts, Tea (Brewed), Pear, Soummam Yaourt Nature. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de AyoubCA
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