|
Day 6. Утро началось с 11:30, выспалась, выпила стакан воды💧, сделала утреннюю разминку🙆🏽♀️ с Nike, далее уборка на 4 часа 🧹 . Сейчас время уже 22:00, а съеденных калорий 750, планирую вкусный и плотный ужин, так как спать лягу поздно.
Чем вы любите заниматься в выходные дни?
|
1314 kcal
|
Gras: 38,32g | Prot: 109,16g | Glu: 128,16g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленая Компания Молоко Кокосовое, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Каравай Ролл Пшеничный. Déjeuner: Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ашан Изюм Желтый Мелкий, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dîner: Лента Треска под Маринадом, Каравай Ролл Пшеничный, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Snacks/Autre: Призма Яблоко Зеленое. plus...
|
|