Journal de Umma AAJ, 31 oct. 21

alhamdulillah...semangat pagiiii

660 kcal Gras: 19,36g | Prot: 47,21g | Glu: 88,52g.   Dîner: Tomat Merah, Sayur Campuran, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe. plus...
1769 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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