|
segini 285 kkal. cumi 123 g,putih telur 81 g,nanas 60 g,paprika merah 30 g,bawang bombay 25 g,tunas jagung 32 g, minyak wijen,bumbunya cuma pake kaldu jamur sama saori saos tiram 1 sdt....... sarapan makan 1/2 aj, krna masih mau makan otak2 sama pisang...#
|
1546 kcal
|
Gras: 56,55g | Prot: 80,37g | Glu: 187,83g.
Petit Déjeuner: Otak-Otak, Tahu, Tumis cumi. Déjeuner: Fortune Minyak Goreng Sawit, Rose Brand Tepung Tapioka, Cumi Goreng. Dîner: Nasi Merah, Tumis cumi, Cireng, Chicken Nugget, Otak-Otak, Pisang. Snacks/Autre: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek, Donat Dilapisi Coklat, Tomat, Semangka, Mangga, Bayam. plus...
|
|
2075 kcal
|
Exercice:
Repassage - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sari_ririe
|