Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3580 kcal
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Gras: 163,83g | Prot: 188,93g | Glu: 351,48g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Breyers Snickers Ice Cream, Burger King Big King XL, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Bus Driving - 7 heures, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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