Journal de rikaikaa, 01 nov. 21

Sarapan..

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1298 kcal Gras: 46,67g | Prot: 73,48g | Glu: 147,79g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Morin Selai Strawberry. Déjeuner: Tempe Mendoan, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal, Dimsum, Salak. plus...
1439 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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