Journal de Wings81, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1597 kcal Gras: 67,86g | Prot: 130,30g | Glu: 122,32g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кантарелла Лисички, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Déjeuner: Свиная Отбивная, Королек, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Dîner: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Prime Kraft Micellar Casein, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. plus...
455 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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