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note: nimbang di 29 oktober
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 51,30g | Prot: 78,40g | Glu: 174,27g.
Petit Déjeuner: Kentang Rebus, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Sohun Kaca Sohun, Super Bubur Buryam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Déjeuner: Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu, Seblak. Dîner: Nasi Putih. Snacks/Autre: Filma Margarin, Jagung, Telur Dadar, Tahu, Ikan Tongkol, Nescafe Classic, Kerupuk Udang, Nissin Sagu Keju (30g), Kerupuk Udang. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nada09p
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