Journal de ВалерияНес, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1074 kcal Gras: 50,75g | Prot: 84,20g | Glu: 76,00g.   Petit Déjeuner: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы, Овощное Рагу Лера , Останкино Шашлык из Свинины. Dîner: Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Snacks/Autre: 1 WIN Протеин, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
2141 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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