Journal de Ludann, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1675 kcal Gras: 76,69g | Prot: 76,47g | Glu: 170,13g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dîner: Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ламбер Сыр Ламбер, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Snacks/Autre: Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
1457 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.