Journal de JörgLaufen, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1210 kcal Gras: 40,39g | Prot: 44,83g | Glu: 160,52g.   Petit Déjeuner: Börek, Kaffee, Alnatura Schoko Müsli, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Dîner: Alnatura Schoko Müsli, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Snacks/Autre: Zespri Kiwi Gold , Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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