Journal de Mаpишка, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
836 kcal Gras: 52,58g | Prot: 42,28g | Glu: 51,01g.   Petit Déjeuner: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Умный Выбор Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рафаэлло Конфета. Déjeuner: Картофель, Leor Капуста по-Белорусски. Dîner: Ариант Свинина Шейная Часть, Звездный Сухари Ванильные, Яйцо, Лук. Snacks/Autre: Фисташки, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. plus...
218 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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