Journal de Ольга Голомазова, 01 nov. 21

Profil de Ольга Голомазова | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ужин. 400 ккал

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:

1373 kcal

Gras: 74,97g | Prot: 78,38g | Glu: 104,42g. Petit Déjeuner: Капучино. Déjeuner: Партия Еды Рассольник с Курицей. Dîner: Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Яблоко, Мандарины. plus...

2179 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Оленька, добрый вечер! 🤗👋Какой правильный у вас ужин! Спаржи у меня нет, к сожалению... Но вот стручковой фасолью запаслась! Надо будет тоже приготовить, спасибочки за идею! Мы с вами ими обменялись)

01 nov. 21 par le membre: Аленка Кузьмина

Спасибо. Да. Правильный. Но я все пытаюсь после этого правильного неправильного на ночь не наестся(( очень плохо получается и сбросить пока ничего не могу(

01 nov. 21 par le membre: Ольга Голомазова


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Ольга Голомазова

Voir l'Historique Complet

Journal de Ольга Голомазова, 01 nov. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Ольга Голомазова