Journal de idraprr, 02 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
1474 kcal Gras: 61,34g | Prot: 76,20g | Glu: 156,81g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang. Déjeuner: Daun Bawang, Kubis, Telur, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Kecambah. Dîner: Pizza Keju, Perkedel Kentang, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Pukis, Kue Pukis. plus...
471 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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