Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 106,45g | Glu: 172,00g.
Petit Déjeuner: Lijnzaadolie, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Appel, Lidl Huttekase Light, AH Paprika Spread, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood, Koffie met Melk. Déjeuner: Rode Peper of Cayennepeper, Jumbo Kruidenmix Nasi, Knoflook, Gember, Knolselderij, Wortelen, AH Prei, AH Gesneden Uien, AH Kalkoenfilet, Jumbo Witte Rijst. Dîner: Lidl Verspakket Pompoensoep. Snacks/Autre: Prodimed Amandel Reep, Leidingwater, Notentaart, Koffie met Melk, Douwe Egberts Koffie, Water. plus...
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2988 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
02 nov. 21 par le membre: ingridt
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Weer (terug) op naar de 1…
02 nov. 21 par le membre: AMH20
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Jaaaa, dat gaat je wel lukken 💪🏻😃
02 nov. 21 par le membre: ingridt
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Historique de poids de AMH20
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