Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2014
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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971 kcal
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Gras: 38,13g | Prot: 81,06g | Glu: 79,84g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Semidesnatado, Mamão, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Déjeuner: Fígado de Galinha, Brócolis, Beterrabas, Tomates, Alface Rúcula. Dîner: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Tomates, Quero Milho Verde, Go Fresh Mussarela de Búfala, Agrião, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Alface Americana. Snacks/Autre: Goiaba, Vigor Iogurte Grego Zero, Nozes de Nogueira, Nêspera. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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