Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 101,28g | Glu: 155,57g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Déjeuner: Trappey's Jalapeno Black Eye Peas, Spinach , Baked or Broiled Salmon, Cooked Carrots, Libby's Sliced Beets. Dîner: Mission Low Carb Spinach Tortilla, Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Kirkland Signature Almonds. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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