Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3024 kcal
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Gras: 112,33g | Prot: 134,38g | Glu: 353,46g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Chicken Thigh, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Dormir - 11 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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