Journal de mutinafisa, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1085 kcal Gras: 35,84g | Prot: 48,35g | Glu: 159,13g.   Petit Déjeuner: Dancow Fortigro Vanilla, Jus wortel rimbang. Déjeuner: Lapek sagan, Risoles, Kurma, Daging Kambing, Kacang Tanah. Snacks/Autre: Pisang Kepok Rebus. plus...
1460 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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