Journal de Tharenta, 03 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1309 kcal Gras: 45,49g | Prot: 86,07g | Glu: 143,18g.   Petit Déjeuner: Natlab Soy Protein Chocolate, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga. Déjeuner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Tahu Kukus, Sawi Hijau, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel. Snacks/Autre: Madu Nusantara Madu, Nescafe Classic, Dua Kelinci Sukro Oven. plus...



     
 

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