Journal de sonay27, 03 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1200 kcal Gras: 38,71g | Prot: 52,89g | Glu: 156,32g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Limon Suyu, Zencefil, Kızılay Doğal Maden Suyu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Déjeuner: Şehriye Çorbası, Fırında Köfte. Dîner: Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Çemen, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Nescafe Classic. plus...
325 kcal Exercice: Yürüyüş - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...



     
 

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