S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ayu_rahayuu30
Journal
03 nov. 21
Journal de Ayu_rahayuu30, 03 nov. 21
Profil de Ayu_rahayuu30
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
makanan favoritku, setiap hari orak arik telur+tempe ditambah kubis.maantapp, sekali. kenyang lebih lama...
Voir Calendrier de Régime
, 03 novembre 2021:
885 kcal
Gras: 29,42g | Prot: 39,85g | Glu: 122,89g.
Petit Déjeuner:
Tempe Orek, Perkedel Jagung, Nasi Putih.
Dîner:
Tempe Kukus, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih.
plus...
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
pakai minyak gak? tipsnya tolong biar gak bau tempe mentah.
03 nov. 21 par le membre:
veeeee96
Pake minyak sedikit. Aq masak tempe nya aq remet trus di orak arik bersama telur sampai mateng. Trs dikasih bumbu.
03 nov. 21 par le membre:
Ayu_rahayuu30
Kayaknya enak. Kpn2 cobalah. Trmksh tipsnya 👍
03 nov. 21 par le membre:
veeeee96
Halo mau tanya lagi. Ini tempenya di rebus dlu tdk ya? Aku kmren dah coba pke minyk sdikir tmpe aku potong kwecillll2 trus di orak arik smpe kering (minyak 3sdm) stlh gak bau tempe mentah baru aku masukkin telurnya. Tp asli kek asdndjsks dilidahku rada bergejolak alias gk cocok. Krn terlalu garing.
05 nov. 21 par le membre:
veeeee96
Aq tempenya aq renyet pake tangan, dioseng setelah numis bawang putih, bawang merah, cabe. Dioseng trus kak gak harus sampe kecoklatan pokoknya dioseng aja sampe gak langu baunya, stlah itu masukin telurnya trus diorak arik bersama tempenya. Diorak arik trus sampe telurnya mateng. Beri masako + kecap.
06 nov. 21 par le membre:
Ayu_rahayuu30
Enak kok kak, oseng tempenya agak lamaan dikit, kira kira -+2 menitan gitu.
06 nov. 21 par le membre:
Ayu_rahayuu30
Tempenya gak direbus kak, tp di hancurin pake tangan.
06 nov. 21 par le membre:
Ayu_rahayuu30
Minyaknya cukup 1 sdm kak. Ngoseng tempenya agak lamaan dikit kak. Sampe mateng dikira kira aja kak.
06 nov. 21 par le membre:
Ayu_rahayuu30
-+2menitan ya... Pny ku kmren mngkn 5mnitan ke-garingan. Pantes seret pas dimakan 😭🤣 Mksh Infony ya...
06 nov. 21 par le membre:
veeeee96
-+2menitan ya... Pny ku kmren mngkn 5mnitan ke-garingan. Pantes seret pas dimakan 😭🤣 Mksh Infony ya...
06 nov. 21 par le membre:
veeeee96
Iya kak, Sama-sama ☺
08 nov. 21 par le membre:
Ayu_rahayuu30
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Ayu_rahayuu30
Voir l'Historique Complet