Journal de Thinout Thestuffin, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1642 kcal Gras: 93,19g | Prot: 85,09g | Glu: 148,81g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Cheddar Cheese, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Grape Tomatoes, Ketchup, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Nestle Pure Life Water, Coffee with Cream. Déjeuner: Coffee with Cream, Cabbage Soup. Dîner: Nestle Pure Life Water, Broccoli, Yellow Sweet Peppers, Cooked Broccoli (from Fresh), Rogers Best Brown Sugar, Butter (Salted), Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Sweet Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Autre: Nestle Pure Life Water, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Grape Tomatoes, The Laughing Cow Cheese, Broccoli, Sweet Red Peppers, Waterbridge Liquorice Allsorts. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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