|
Uma receitinha pra começar bem o dia 🥰
|
1637 kcal
|
Gras: 64,07g | Prot: 83,93g | Glu: 186,33g.
Petit Déjeuner: Mamão, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca, Macarrão, Acém Cozido. Dîner: Peras, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido. Snacks/Autre: CCGL Leite em Pó, Banana, São Braz Açaí Puro, Bono Biscoito Recheado. plus...
|
|
627 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Que receita é essa? Está parecendo muito bom!
03 nov. 21 par le membre: mandsalmeida
|
Parece está gostoso como é ?
03 nov. 21 par le membre: paolautilizebr
|
Ain gente eu particularmente não gostei muito, mas a receita é bem simples, 1 ovo, 1/4 de leite, 15g de farinha de aveia(usei o farelo) e 15 gramas de cacau em pó ( eu usei chocolate 50% que era o que tinha em casa) bate bem e por na frigideira.
03 nov. 21 par le membre: lissa.cavalcante
|
talvez tivesse que adoçar com banana ou adocante mesmo pra ficar melhor, mas a receita parece boa
03 nov. 21 par le membre: Marileibp
|
Pois é Mari, na receita que vi tinha recheio, morango, banana, pasta de amendoim… fica a critério
03 nov. 21 par le membre: lissa.cavalcante
|
Eu vou tentar fazer só que vou adoçar com adoçante obrigada 🥰
03 nov. 21 par le membre: paolautilizebr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lissa.cavalcante
|