Journal de Oana Darie, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
742 kcal Gras: 16,72g | Prot: 31,93g | Glu: 119,82g.   Petit Déjeuner: Lindt Dark Chocolate 70%, Granny Smith Apples. Encas: Carrots , Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix. Déjeuner: Salt , Avonmore Low Fat Mediterranean Soup. Apéritif: Granny Smith Apples. Dîner: Beef Stew with Potatoes and Gravy. plus...
2874 kcal Exercice: Repos - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Travail - 9 heures, Apple Health - 1 heure et 35 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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